宝宝手足口病痒得直哭，家长既心疼又慌乱。到底能不能挠？哪些止痒办法安全有效？会不会留疤？下面把家长最关心的疑问一次讲透。
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手足口病为什么会痒？
肠道病毒在口腔、手掌、足底、臀部形成米粒大小的疱疹，**疱液刺激神经末梢**就会产生痒感。多数孩子第2～3天最难受，随后逐渐结痂。
宝宝手足口病痒怎么办？先判断轻重
- 轻度：偶尔抓挠，不影响睡觉，疱疹数量＜10个。
- 中度：频繁抓挠，夜里醒来，疱疹10～30个。
- 重度：哭闹不止，抓破出血，疱疹成片或合并口腔溃疡。
轻中度可在家护理，重度需就医。
手足口病止痒方法：医生认可的5种安全手段
1. 物理降温止痒
用温水（32～34℃）浸湿纱布，**轻轻敷在疱疹处5分钟**，每天3～4次。水温过高会扩张血管，反而更痒。
2. 外用炉甘石洗剂
摇匀后棉签蘸取，点涂疱疹。**每日不超过4次**，避开眼周和口腔。若皮肤已破溃，改用莫匹罗星软膏防感染。
3. 口服抗组胺药
西替利嗪滴剂（6个月以上）或氯雷他定糖浆（2岁以上），**按体重给药**，可阻断组胺释放，缓解夜间瘙痒。
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4. 剪短指甲+夜间手套
指甲剪成圆弧形，睡前给宝宝**戴纯棉手套**，减少抓破风险。白天可分散注意力，读绘本或玩橡皮泥。
5. 衣物与洗护细节
- 穿**100%纯棉宽松连体衣**，减少摩擦。
- 洗澡用**弱酸性沐浴露**，时间控制在10分钟内。
- 洗后轻拍干，**立即涂抹无香料保湿霜**，修复皮肤屏障。
家长常犯的3个止痒误区
误区一：涂牙膏、风油精
含薄荷醇会刺激疱疹，宝宝可能过敏。
误区二：用酒精或碘伏大面积擦
破坏皮肤屏障，延迟愈合。
误区三：挑破疱疹
增加感染和留疤概率，**让其自然结痂**最安全。
宝宝抓破了怎么办？
- 先用生理盐水冲洗破溃处。
- 薄涂**莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏**，每日2次。
- 覆盖**无菌纱布**，避免二次污染。
- 若48小时内红肿渗液加重，立即就医。
手足口病止痒期间饮食要点
口腔疱疹会让宝宝拒食，**温凉流质**最佳：
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- 母乳或配方奶：温度比平时低2℃，减少刺激。
- 南瓜米糊、香蕉奶昔：富含维生素A和锌，促进皮肤修复。
- 避免：橙汁、番茄汁等酸性食物，以及饼干、薯片等硬渣食物。
什么时候必须去医院？
出现以下任一信号，**立即就诊**：
- 持续高热＞39℃超过24小时。
- 频繁呕吐、嗜睡、肢体抖动。
- 疱疹化脓、周围皮肤明显红肿。
- 尿量明显减少，提示脱水。
手足口病痊愈后皮肤会留疤吗？
绝大多数疱疹**只伤及表皮**，结痂脱落后不留痕迹。若抓破较深，可结痂后**早晚涂硅酮凝胶**3个月，抑制疤痕增生。
预防下次再痒：家庭消毒与疫苗
EV-A71疫苗可防重症，**6月龄～5岁接种两剂**。日常用含氯消毒液（如84稀释液）擦拭玩具、门把手，**阳光下暴晒被褥6小时**，病毒即可灭活。
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