为什么37.5℃就是发烧起点？
**婴幼儿体温中枢尚未成熟**，正常波动范围比成人略宽，但腋温超过37.5℃已超出日常波动上限。 - 清晨36.0℃~36.8℃ - 傍晚36.7℃~37.3℃ - 吃奶、哭闹后短暂升高0.2℃~0.4℃，30分钟内回落即不算异常。 ---三种测温方式，数值差异有多大？
| 测温部位 | 正常范围 | 发热线 | 误差提示 | | --- | --- | --- | --- | | 腋温 | 36.0℃~37.3℃ | ≥37.5℃ | 需擦干汗液，夹紧5分钟 | | 耳温 | 36.1℃~37.5℃ | ≥37.8℃ | 对准鼓膜，1岁以上可用 | | 肛温 | 36.6℃~37.9℃ | ≥38.0℃ | 最贴近核心温度，哭闹时勿测 | **提示**：同一时段内，肛温≈腋温+0.5℃，耳温≈肛温-0.3℃，记录时务必注明测量部位。 ---发烧分度：低热、中度热、高热、超高热
- **低热**：37.5℃~38.0℃，多由出牙、疫苗反应引起，精神好可居家观察。 - **中度热**：38.1℃~38.9%，常见于病毒性感冒，24小时内未超39℃可先物理降温。 - **高热**：39.0℃~40.9℃，需口服退热药并评估是否合并细菌感染。 - **超高热**：≥41.0℃，可能诱发热性惊厥，立即送急诊。 ---什么时候必须去医院？
**出现以下任一情况，别犹豫**： - 月龄＜3个月，体温≥38℃ - 持续高热＞24小时，退热药效果差 - 伴随抽搐、喷射性呕吐、皮疹呈紫红色 - 哭声弱、嗜睡、尿量明显减少 - 囟门明显凸起或凹陷 ---家庭护理三步走
### 1. 物理降温 - **温水擦拭**：32℃~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟，避开前胸、脚心。 - **减少包被**：室温24℃~26℃时，穿单层纯棉连体衣即可，切忌捂汗。 - **补液**：母乳或配方奶少量多次喂，每次10~20ml，防脱水。 ### 2. 药物降温 - **对乙酰氨基酚**：每次10~15mg/kg，间隔≥4小时，24小时≤4次。 - **布洛芬**：每次5~10mg/kg，间隔≥6小时，24小时≤3次。 **注意**：两种药不可交替使用，除非医生明确指示。 ### 3. 监测记录 - 每1小时测一次体温，记录用药时间与剂量。 - 观察伴随症状：咳嗽频率、大便性状、精神状态，就诊时提供给医生。 ---常见误区快问快答
**Q：发烧会烧坏脑子吗？** A：单纯发热不会，**脑损伤源于脑膜炎等原发病**，而非温度本身。 **Q：退热贴能替代退烧药吗？** A：不能，**退热贴仅局部物理降温**，对核心温度影响有限。 **Q：体温降了又升，是病情加重吗？** A：病毒性感染常呈**波浪式发热**，3~5天内反复属正常病程。 ---夜间发烧应急清单
- 电子体温计1支（耳温枪或肛温计） - 对乙酰氨基酚滴剂1瓶（带刻度滴管） - 医用退热贴2片（备用） - 口服补液盐Ⅲ1袋（按说明书兑水） - 记录本1本（时间、体温、用药、症状） ---预防比治疗更重要
- **疫苗接种**：按时接种麻腮风、流感疫苗，降低感染风险。 - **手口卫生**：看护人外出归来先洗手，避免亲吻宝宝面部。 - **合理穿衣**：参考爸爸穿衣厚度，宝宝比成人多一层即可。
（图片来源网络，侵删）
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