90-100cm左右、体重12-16kg的3岁娃，到底穿90还是100？选T恤、外套、裤子时各要注意什么？下面用问答+清单的方式，把家长最常踩的坑一次说清。
（图片来源网络，侵删）
为什么同标“100码”却有大有小？
国内童装执行的是GB/T 2662-2021标准，但每家版型不同：
- A品牌：100码胸围30×2cm，偏瘦长；
- B品牌：100码胸围32×2cm，偏宽松；
- C外贸品牌：100码≈110cm身高，直接大一个号。
所以别只看数字，一定核对“平铺尺寸”。
3岁宝宝衣服尺码对照表（实测版）
| 身高/体重 | 推荐码 | 胸围×2 | 裤长 | 袖长 |
|---|---|---|---|---|
| 88-92cm / 11-13kg | 90码 | 29cm | 48cm | 31cm |
| 93-97cm / 13-15kg | 95码 | 30cm | 51cm | 33cm |
| 98-102cm / 15-17kg | 100码 | 31cm | 54cm | 35cm |
注：连体衣、羽绒服需再加大一码。
怎么量才不会错？
1. 量身高
让宝宝光脚靠墙，硬书本压头顶，尺子垂直量地面到书本下沿。
2. 量三围
- 胸围：腋下水平绕一圈，加放2cm松量；
- 腰围：肚脐上1cm，加放1.5cm；
- 臀围：臀部最丰满处，加放2cm。
3. 量衣长/裤长
衣长从肩点垂直到下摆；裤长从裆部到脚踝。
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不同品类怎么选？
春秋连体衣
3岁娃好动，连体衣选肩扣+裤脚暗扣，换尿布不折腾。码数=身高+10cm。
夏季T恤
纯棉120g/m²以上不易透，胸围比实际大4cm，领口最好有包边，防洗后变形。
冬季羽绒服
含绒量≥80%，充绒量≥80g；内穿毛衣时，胸围再加6-8cm，袖子长出1cm方便挽边。
运动裤
松紧腰+抽绳，裤脚罗纹防踩裤；裤长=实际腿长+3cm卷边。
网购避坑指南
- 看详情页平铺图：没有就放弃；
- 问客服要手工误差：超过±2cm直接换店；
- 查评价晒图：找“我家娃97cm穿100刚好”这类真实反馈；
- 运费险必买：童装退换率>30%，别省几毛钱。
实体店试穿技巧
带娃去店里，先脱鞋再试穿，避免鞋底蹭脏。试穿顺序：
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- 套头衫：看头围是否卡耳朵；
- 外套：双手举高，下摆不露出肚皮；
- 裤子：蹲下、跑跳，裤裆不勒。
如果店员说“穿穿就大了”，直接拒绝，3岁娃长得快但体型变化小，合身才安全。
换季囤货怎么留余量？
经验公式：当前身高+5cm=囤尺码。
- 春季：囤100码，可穿到初秋；
- 冬季：囤110码，内搭毛衣不臃肿；
- 鞋子：脚长+1cm，每3个月复测。
常见疑问快答
Q：宝宝偏胖，要不要直接跳110？
A：看胸围。如果实际胸围58cm，100码平铺胸围62cm以内就能穿，不必跳码。
Q：欧单100码和国内100码差多少？
A：欧单100码≈国内110码，袖长、裤长各多2-3cm。
Q：连体裤和分体裤哪个更适合3岁？
A：在家连体裤方便，外出分体裤如厕更快。
最后的清单：下单前核对这5项
- 身高、体重、三围已量；
- 平铺尺寸与娃数据对比；
- 品类是否需加大一码；
- 面料成分（A类标准）；
- 退换政策。
按以上步骤，3岁宝宝的衣服尺码再也不会买错。
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