15个月宝宝能吃芒果吗_芒果过敏怎么办

15个月宝宝可以少量尝试芒果，但必须先做过敏测试，确认无过敏反应后再逐步加量。 ---

为什么家长对芒果如此谨慎？

芒果被誉为“热带果王”，香气浓郁、营养丰富，却也是儿科门诊里常见的致敏水果之一。 **主要原因**： - 芒果属于漆树科植物，果皮中的漆酚与腰果、开心果同源，易引发交叉过敏。 - 果肉含多种致敏蛋白，婴幼儿肠道屏障尚未成熟，免疫系统容易“误判”。 ---

第一次添加芒果的完整流程

1. 时间与环境准备

- 选择上午10点左右，宝宝半空腹、情绪稳定时尝试。 - 家中备好**儿童抗组胺药**与急救电话，一旦出现皮疹、喘息可立即处理。

2. 过敏测试三步法

- **第一步**：用干净棉棒蘸取少量芒果汁，涂在宝宝耳后或手腕内侧，观察15分钟。 - **第二步**：若无红肿，取米粒大小果肉压成泥，点在宝宝下唇，再等15分钟。 - **第三步**：仍无异常，才给1/4茶匙芒果泥入口，继续观察2小时。

3. 逐步增量规则

- 第1天：1/4茶匙 - 第3天：1/2茶匙 - 第7天：1茶匙 **任何一步出现口周红疹、腹泻、烦躁，立即停止并就医。** ---

芒果过敏的紧急信号与家庭处理

**轻度反应**： - 嘴唇或面部出现少量红疹，可口服**西替利嗪滴剂**（按体重计算剂量）。 **中重度反应**： - 全身荨麻疹、呼吸急促、呕吐，立即拨打120，同时让宝宝保持坐位，避免平躺。 **记录过敏日记**： - 拍照留存皮疹形态、记录进食量与时间，方便医生判断交叉过敏原。 ---

如何挑选与处理芒果，降低风险

- **品种选择**：凯特芒、台农芒致敏蛋白含量相对较低，优先尝试。 - **去皮技巧**：戴一次性手套，用流动水冲洗果皮，避免漆酚残留。 - **加热处理**：将芒果块蒸3分钟，60℃以上可破坏部分致敏蛋白。 - **搭配原则**：首次食用不混合其他新食材，便于锁定过敏源。 ---

营养师推荐的芒果辅食方案

低敏芒果酸奶泥（12M+）

- 芒果20g蒸熟压泥，加入30g无糖酸奶，滴两滴核桃油，富含维生素A与益生菌。

芒果燕麦粥（15M+）

- 燕麦片10g煮至软烂，加入蒸芒果粒15g、冲泡好的配方奶50ml，补铁又润肠。

芒果鸡肉松（18M+）

- 鸡胸脯肉煮熟撕丝，与蒸芒果一起放入料理机打碎，低温烘干成松，锻炼咀嚼。 ---

常见疑问快问快答

**Q：芒果籽周围的果肉是不是更安全？** A：并非如此，致敏蛋白分布均匀，关键是控制总量与充分加热。 **Q：宝宝曾患湿疹，还能吃芒果吗？** A：湿疹非绝对禁忌，但需皮肤科评估IgE水平，**轻度湿疹**可在医生指导下尝试。 **Q：吃芒果后大便有红色丝状物是过敏吗？** A：多数是未消化的芒果纤维，若宝宝无哭闹、皮疹，继续观察即可。 ---

延伸知识：热带水果的交叉过敏地图

- 对芒果过敏的宝宝，**50%**可能对腰果、开心果敏感。 - 对桦树花粉过敏的幼儿，吃芒果可能出现**口腔瘙痒综合征**。 - 建议2岁前暂缓引入**猕猴桃、菠萝**，降低多重过敏风险。